Физическая терапия после инфаркта

После инфаркта миокарда физическая терапия является важным этапом реабилитации, который помогает пациентам восстановить физическую активность, укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить качество жизни. Основная цель физической терапии — это постепенное увеличение физических нагрузок без риска для здоровья.

Основные этапы физической терапии:

1. Острый период (лечение в стационаре):

   — Начинается после стабилизации состояния под наблюдением медицинского персонала.

   — Сначала выполняются легкие упражнения в постели, направленные на улучшение кровообращения и снижение риска образования тромбов.

   — Постепенно вводятся короткие прогулки по коридорам больницы.

   — Пациенты могут выполнять дыхательные упражнения для нормализации обмена кислорода и предотвращения легочных осложнений.

2. Постострый период (амбулаторная фаза):

   — После выписки из больницы пациент продолжает физическую реабилитацию в специализированных центрах или дома под наблюдением врача.

   — Упражнения становятся более интенсивными и включают дозированную ходьбу, подъемы по лестнице, а также легкие кардионагрузки (велоэргометр, беговая дорожка).

   — Постепенное увеличение длительности и интенсивности упражнений контролируется частотой пульса и уровнем артериального давления.

   — Также применяется дыхательная гимнастика для улучшения работы дыхательной системы.

3. Поддерживающий этап (длительная домашняя реабилитация):

   — Пациент должен продолжать регулярные физические упражнения дома или в спортивных залах под наблюдением специалистов.

   — Наиболее эффективными являются аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде.

   — Важно постепенно увеличивать нагрузку, чтобы избежать переутомления и осложнений.

   — Тренировки на выносливость и умеренные силовые упражнения могут быть включены по рекомендации врача.

Основные упражнения при физической терапии:

1. Ходьба:

   — Является основой физической реабилитации после инфаркта. Начинать следует с коротких прогулок по ровной местности, постепенно увеличивая продолжительность.

2. Дыхательные упражнения:

   — Помогают улучшить обмен кислорода и укрепить дыхательную мускулатуру. Регулярные дыхательные упражнения способствуют снижению частоты сердечных сокращений.

3. Легкие кардионагрузки:

   — Упражнения на велоэргометре или беговой дорожке способствуют улучшению выносливости и кровообращения.

4. Растяжка и упражнения на гибкость:

   — Помогают сохранить подвижность суставов и избежать мышечных спазмов. Растяжка должна быть легкой и безболезненной.

Рекомендации по физической терапии:

— Нагрузки должны быть умеренными и контролироваться частотой пульса и артериальным давлением.

— Необходимо избегать упражнений, вызывающих переутомление или резкое повышение давления.

— Регулярно консультироваться с врачом или физиотерапевтом для корректировки программы реабилитации.

— Сосредотачиваться на постепенном увеличении выносливости и силы, не забывая об отдыхе.

Физическая терапия является ключевым аспектом послеинфарктной реабилитации, которая способствует улучшению работы сердца, повышению качества жизни и снижению риска повторного инфаркта.